Tänään vietin rennon aamupäivän saunoen ja lihaksiani lepuutellen. Illalla oli kuitenkin vielä kiva lähteä tutustumaan bodybalancen ihmeelliseen maailmaan. Tunti oli ihan ok. Ehkä nautittavuutta hieman häiritsi omasta venymättömyydestä aiheutunut huonommuudentunne. Kyllä sitä voi ihminen ollakin kankea! No, tämä toimi taas melkoisena herätyksenä siitä, että nyt täytyy kyllä tuon venyvyyden suhteen tehdä joku kunnollinen treenisuunnitelma. Netistäkin luulisi löytyvän hyviä ohjeita, joten eikun surffailemaan...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti