Rasvanpolttoruokaa

Olen selaillut netissä runsain mitoin erilaisia fitness-ruokavaliosivustoja ja kerännyt jonkinlaista listaa suositeltavista ruoka-aineista silloin, kun ruokavalion avulla halutaan polttaa mahdollisimman hyvin rasvaa. Ja kukapa ei haluaisi :). Eli tässä tulee listaa meille kaikille, jotka haluamme olla bikinikunnossa ensi kesänä.  Jos haluat lisätä listaani jotain, laita kommenttia tulemaan. Ei kun syömään!

Avokado

 

Appelsiini

Rasvaton kreikkalainen jogurtti

Kana

Kaurapuuro

Mantelit

Marjat

Maapähkinät

Oliiviöljy

Omena

Pavut

Pinaatti

Tomaatti

Vesi

Vesimeloni

Tumma suklaa