Rakkautta, rakkautta vain...

Selailin tänään netissä kaikkea rakkauteen liittyvää. Löysin aivan ihania kuvia. Pääosa niistä oli weheartit.com-sivuilta. Ymmärsin yhtäkkiä, kuinka tärkeitä kuvat minulle ovat. Kuvista saa voimaa ja motivaatiota. Kuvista voi innostua! Kauniit kuvat tekevät elämästä kauniimman. Tässä muutama ihanuus katseltavaksenne:

 

Mä haluan rakkaani!

Ihanaa, onnistuin pääsemään tänään töistä hyvissä ajoin. Huomenna olisi vapaapäivä, mutta lauantaina sitten taas töitä. No, jonkunhan nekin on tehtävä :). Työni eivät olleet tänään innostavimmasta päästä, mutta jo ajatus siitä että kaikki saattaa parin vuoden päästä olla hyvin eri tavalla, sai mut hymyilemään ja olon helpottumaan.

Sähköpostiini tipahtaa joka päivä Positiivareiden Ajatusten aamiainen, eli jokin ajatuksia herättävä mietelause. Vahvana yleislinjauksena tuntuu olevan "asenne ratkaisee". Ja näinhän se varmasti on. Asiat ovat juuri sellaisia, millaisina ne itse näkee. Tätä samaa ajatusmallia olen lueskellut monesta muustakin paikasta ja kyllä se tuntuu hyvin totta olevan. Omalla asenteella voi olla myös ihan uskomattomia vaikutuksia oman elämänsä "tuloksiin". Mulla on eräs tosi iso koettelemus tulossa vuoden sisään, enkä aikaisemmin ole ollut ihan varma, miten siitä selviän. Nyt olen kuitenkin päättänyt, että teen kaikkeni selvitäkseni tuosta jutusta mahdollisimman hyvin. Aion pärjätä. Aion saavuttaa tavoitteeni. Olen ihan varma, että tulen menestymään tuossa asiassa.

Kaiken kaikkiaan olen hyvin innostunut ja jännittynyt siitä, mitä elämässäni tulee parin vuoden päästä olemaan. Ensimmäistä kertaa miesmuistiin mulla on sellainen olo, että en todellakaan tiedä mitä on tulossa. Mutta tiedän, että jotain... Ehkäpä joku söpö mies ;)? Aikaisemmin kaikki on tuntunut jotenkin hyvin ennalta-arvattavalta, mutta nyt seuraan elämääni vähän niin kuin mielenkiintoista elokuvaa: mitäköhän jännää tässä tulee tapahtumaan?

Treenaus. Voi ei! Haluaisin nyt päästä jatkamaan tietäni kohti unelmavartaloa, mutta mistään ei ole tullut vastaan mitään iskevää kesätarjousta mihinkään liikuntakeskukseen. Luotan sinuun Groupon - lähetä sähköpostiini vastustamaton tarjous! Sain tänään pankiltani (todellakin, pankiltani!) lahjaksi kaksi suklaalevyä ja toinen on jo syöty puoliväliin asti... Aijaijai... Tiedän, tiedän - kyllä herkkupäiviäkin pitää olla, että jaksaa pitkällä tähtäimellä eteenpäin sitä terveellisempää linjaa. Mutta nyt tarttis päästä tekemään jotain missä rasva palaa ja lihas kasvaa.

Laitetaanpas tähän loppuun muutama motivointikuva, josko niistä heräisi ajatuksia unelmakropan saalistamisreissulle. Ihanaa rakkaudentäyteistä juhannusta kaikille, joilla on oma kulta halausetäisyydellä. Mäkin niin haluan ihan oman rakkaan...

Pipi

Vapaaviikko ohi ja jälleen töissä. Kaikenlaista liikuntaa tuli kokeiltua. Pumpista tykkäsin ehkä eniten. Kesäksi pitäisi vaan saada joku edullinen diili, koska ainakaan näillä näkymin en pysty vielä sitoutumaan mihinkään vuoden jäsenyyksiin. No, eiköhän kaikki selviä.

Lomaviikkoni huipentui ystävieni tupaantuliaisiin. Ruoka oli taivaallista :). Mutta jonkun onnettoman basillin olin onnistunut jossain vaiheessa ennen bileitä hankkimaan, sillä juhlien jälkeinen aamuyö menikin vessan lattialla vatsakivuista kiemurrellen. Lavuaari ja vessanpönttö tulivat kumman läheisiksi tuona yönä. Onneksi sentään pieni kissani piti tunnollisesti seuraa koko ajan ja nukkui vieressäni lattialla.

Työt ovat taas lähteneet rullaamaan entisellä painollaan. Melko raskas kesä on vielä edessä ennen varsinaista lomaa, mutta ainakaan tämän päivän kolea sää ei hirveästi lomatunnelmia kyllä nostattanutkaan. Sain myös kuulla erittäin innostavia uutisia töihini liittyen seuraavaa paria vuotta ajatellen, joten mieli on pitkästä aikaa valoisa myös näissä merkeissä!

Hei - Livilta tulee Neljät häät! Juuri sopivaa hömppää tähän iltaan. Ehkäpä sieltä irtoaa joku hyvä vinkki omien unelmahäiden suunnitteluun ;).

Venyttelyohjeita

Pakkotoiston sivuilta löytyi hyviä venyttelyohjeita. Tuon setin jos tekisi joka päivä niin ei ainakaan huonompaan suuntaan voi mennä. Spagaattia kohti siis pikkuhiljaa...

Balanssia elämään

Tänään vietin rennon aamupäivän saunoen ja lihaksiani lepuutellen. Illalla oli kuitenkin vielä kiva lähteä tutustumaan bodybalancen ihmeelliseen maailmaan. Tunti oli ihan ok. Ehkä nautittavuutta hieman häiritsi omasta venymättömyydestä aiheutunut huonommuudentunne. Kyllä sitä voi ihminen ollakin kankea! No, tämä toimi taas melkoisena herätyksenä siitä, että nyt täytyy kyllä tuon venyvyyden suhteen tehdä joku kunnollinen treenisuunnitelma. Netistäkin luulisi löytyvän hyviä ohjeita, joten eikun surffailemaan...

Pumppitunti

Aamulla olin elämäni ensimmäisellä bodypump-tunnilla. Onneksi olin hyvissä ajoin paikalla, sillä eräs ystävällinen nainen ehti sitten näyttää minulle mitä tarvikkeita tunnilla käytetään. Eihän mulla ollut edes tietoa siitä, miten tangossa saa ne levypainot pysymään kiinni. Eli tässä taas vähän vihjettä siitä, kuinka aloittelijatasolla mennään :). Pysyin edelleen järkilinjalla ja otin käyttöön vain pienimmät (1 kg) painot. Joissain harjoitteissa lisäsin vielä toisen kilon mukaan, mutta sekin tuntui menevän jo aika rajoille. Eipä kyllä uskoisi kuinka huono lihaskunto ihmisellä voi olla, mutta tästähän ei voi kuin nousta! Ja onkos tuo nyt ihme, sillä jos ei käytännössä ikinä ole tehnyt mitään lihaskuntoa, niin ei kai sitä kuntoa sitten tyhjästäkään tule.

Yhden merkittävän asian tajusin tunnin jälkeen. Jos aion saavuttaa jotakin, tarvitsen kyllä ainakin alkuun melko paljon tsemppausta. Siitä ei kyllä tule mitään, jos vain yksikseni lähden jonnekin salille. Jospa ensin kävisin säännöllisesti pumppitunneilla, että pääsisin hommassa vähän alkuun ja sitten kun syksyn työaikataulut selviävät, voisin ajatella ehkä jopa personal traineria joksikin ajanjaksoksi. Jos joku osaa suositella Tampereelta jotakin hyvää traineria niin kaikki vinkit otetaan kiitollisena vastaan. Olellista varmaan kuitenkin on löytää henkilö, jonka kanssa kemiat menee jotenkin yksiin?

Morning Cardio

Onpa hieno otsikko. Tulee ihan urheilijaolo. Sain viikon lahjakortin erääseen liikuntakeskukseen ja näin lomaviikolla on mukava päästä tuota korttia hyödyntämään. Eilen osallistuin vähän tanssillisempaan tuntiin, mutta jostain syystä se oli vähän pettymys. Tänään päätin lähteä reippaasti liikkeelle klo 9 crossing-tunnilla ja yllätyksekseni pidin siitä! Crossingin jälkeen oli vuorossa vielä kahvakuulatunti ja sekin oli ihan ok. Mitä nyt hieman huvitti olla ainoa pienintä (4 kg) kuulaa käyttävä, mutta ehkä se oli kuitenkin järkevä vaihtoehto tällaiselle aloittelijalle. Olisi ollut melkoisen noloa ottaa vaikkapa tuplat painavampi kuula ja jysäyttää se sitten parkettiin...

Barbie-meikki

Fitness- ja kauneussivuja netissä selaillessani törmäsin sattumalta tähän kauniiseen kuvaan. Ja mikä parasta, sen ohessa oli ohjeet, miten toteuttaa tällainen Barbie-meikki. Itse en ole mikään erityisen hyvä meikkaaja ja siksi tarvitsenkin seikkaperäisiä ohjeita hyvän lopputuloksen saavuttamiseksi. Tämä voi toki tarvita jo vähän treeniä :). Kuvan ja meikkiopastuksen löydät täältä.

Jotakin tavoittelemisen arvoista

Alkuesittely

No niin, aika julkaista blogini ensimmäinen teksti. Olen 29-vuotias nainen Tampereelta. Sinkku vasten tahtoani. Työskentelen kohtalaisen vaativassa ammatissa. Aina en ole varma uravalinnastani, mutta ehtiihän tässä tehdä vielä vaikka mitä. Tanssin intohimoisesti, mutta viime aikoina olen löytänyt itseni selailemassa erilaisia fitness-sivustoja ja jonkinlaisena ajatuksena nyt onkin lähteä kiinteyttämään kroppaani kohti uusia ulottuvuuksia. Olen myös uskomattoman jäykkä, joten hieman venyvyyttäkin olisi kiva löytää. Mutta asia kerrallaan.

Blogini tulee todennäköisesti olemaan sekamelska kuntoilua, sisustusjuttuja, kuvia, matkahaaveita, mieshaaveita ja kaikkea mikä kullakin hetkellä sykähdyttää. Olisipa mahtavaa jos saisin kirjoitettua tätä vaikkapa parinkin vuoden ajan. Sitä olisi sitten kiva selailla taaksepäin ja katsoa mitä kaikkea matkaan on mahtunut.

Tavoite kahden vuoden päähän: notkea kissamaisen kuuma vartalo, edistystä tanssin saralla, terveellisemmät elämäntavat, innostava työpaikka, ihana mies ihanasti sisustetussa yhteisessä kodissa, koira, geelikynnet.

Pitäkää peukut pystyssä!